Hawkey4077's Logboek, 06 jan 22

Hawkey4077's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

UPDATE: 6 Januari 2022
======================
Een nieuw jaar, maar nog steeds dezelfde uitdagingen. Het jaar begonnen op 121,6 kg. Einddoel is nog steeds om onder de 80 kg te komen, dus nog ruim 40 kg te gaan. Ga dit realiseren door mijn doelen om de 5 kg te zetten. de eerste staat nu op 115 en daarna nog 7 stappen van 5 kg te gaan. Streven is om per maand minimaal één etappe te behalen.

Het andere belangrijke doel om afscheid te nemen van de alcohol loopt ook nog steeds volgens plan. Mijn begeleidingstraject loopt eind van deze maand af en ik ben me aan het oriënteren op opties die ik daarna nog zou kunnen inzetten.

Helaas staat de samenwerking met de strenge begeleidster momenteel op een heel laag pitje, dus ook daar ligt nog een uitdaging om te zien of we er samen nog nieuw leven in kunnen blazen.

Al met al dus geen gebrek aan uitdagingen voor het komende jaar.

Iedereen success gewenst met zijn/haar doelen, maar bovenal BLIJF VEILIG, BLIJF GEZOND.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2022:

1783 kcal

Vet: 76,35g | Eiwit: 124,99g | Kolhy: 141,08g. Ontbijt: Aldi Yorkham, LU Cracotte. Lunch: Plus Garnalensalade, Zalmsalade, LU Cracotte Naturel. Diner: Gevuld Ei, AH Sugarsnaps, AH Varkensschnitzel. Snacks/Andere: McDonald's Triple Chocolate Cookie. meer...

31 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Leuk Hawkey om je er te zien. ik moest van de week nog aan je denken. Zet hem op! We gaan er weer voor!

06 jan 22 door lid: Zonnetje inhuis

Hallo Hawkey, ik wil je heel veel succes wensen met je uitdagingen! Zet m op! Ik doe het ook in stapjes van 5 kilo, dat is toch behapbaarder. 5 kilo per maand zou ik voor tekenen!

06 jan 22 door lid: Karin_gaat_gezonder

Succes met al je uitadgingen 🍀

06 jan 22 door lid: Rommeltjes

Heel veel succes!💪🏻

06 jan 22 door lid: keto_danny

Leuk zeg, je enthousiasme. Goed idee die tussendoelen. En supergoed dat het alcohol traject volgens plan loopt. Heel veel succes, het gaat je lukken 💪🏻😃

06 jan 22 door lid: ingridt

Mooie doelen heel veel succes met de uitdagingen op beide vlakken 🍀🌺 Goed voorbeeld doet volgen dus ik heb mijn doel ook aangepast naar 5 ipv 28kg gezet om mee te beginnen.

06 jan 22 door lid: cindy987654321

Veel succes met je uitdagingen.

06 jan 22 door lid: Tijmpje

Ook een gelukkg nieuw jaar en succes met de utdagingen!!

06 jan 22 door lid: squashbassie

Succes🤗

07 jan 22 door lid: Elvybarbar


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Hawkey4077's Logboek, 06 jan 22

Opmerking Toevoegen

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis