|
Ondanks een wat hogere kcal inname gisteren, vandaag toch 0,3 kg eraf met een tussenstand op 91,0 kg. Dankzij de griep deze week 2,6 kg verloren, met nog een dag te gaan tot de dag des oordeels morgen. Zowel het weekdoel als het maanddoel zijn al ruinmshoots gehaald, maar ik zit er toch aan te denken om vandaag de bijna traditionele zaterdag/vastendag maar weer eens van stal te halen. Morgen 90,0 zou wel een leuk resultaat zijn, maar aan de andere kant is het voor het volledig herstellen van de griep misschien niet handig om voedingsstoffen te ontouden. Ik denk dat ik het gewoon even aankijk en eventueel een middenweg bewandel.
|
867 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 73,46g.
Ontbijt: Mayonaise, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Lunch: Haring. Diner: Gepaneerde Garnalen. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|