Startdatum: 11 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 74,9 kg
07 mei 24	71,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	71,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	69,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	72,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	71,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	72,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	72 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	71,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	72,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	72,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	72,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	73,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	73,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	73,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	74,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	74,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	74,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	74,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	75,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	75,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	75,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	76,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	75,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	75,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	75 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	75,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	74,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	75 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	75 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	74,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	74,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	74 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	73,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	72,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	72,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	72,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	72,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	71,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	71,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	71,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	71,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	70,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	70,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	71,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	71,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	71,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	71,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	72 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	71,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	71 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	72,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	71,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	71,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	71,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	71,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	71,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	71,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	71,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	70,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	71,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	71,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	71,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	71,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	70,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	71,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	71,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	71,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	71,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	71,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	71,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	71,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	70,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	70 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	70,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	69,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	70,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	69,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	70,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	70 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	68,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	69,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	68,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	69,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	68,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	67,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	67,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	67,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	66,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	66,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	64,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	65,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	65,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	64,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	64,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	64,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	63,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	63 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	63,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	66,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	67,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	66,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	66,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	67,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	66,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	66,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	67,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	74,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69,6 kg Startgewicht: 62 kg
20 mrt 20	60,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	60,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	60,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	61,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	60,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	60,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	61 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	61,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	62 kg	Redelijk Goed