|
Net lekker 1300 kcal genomen bij het ontbijt, was heerlijk 😋
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 137,45g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 235,14g.
Ontbijt: Taart en Vlaaifruit Kersen, Zuivelspread Naturel, Maria Biscuit, Witte Basterd Suiker, Vanillesuiker, Slagroom, Margarine, Jumbo Witte Bollen, Lidl Boerenwit Sesam, AH Roomboter Gezouten, Hardgekookt Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Dulano Salami Milano, AH Duo Pasta Hazelnoot Wit, Mozzarella Kaas, Linessa Drinkyoghurt Perzik Witte Thee. Diner: Conimex Ketjap Manis, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Melkan Slagroom, Hero Dessertsaus Caramel, Gelatelli Chocolate, Gelatelli Biologisch Boerderij-Ijs Cookie, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Bloemkool Rijst, Lidl Satesaus, Wortelen, Augurken, Lidl Taugé, Bereide Prei, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Olijfolie, Rode Paprika, Jumbo Kroepoek, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Wtf das meer dan ik vandaag heb in totaal (ontbijt, lunch en snacks). Ik heb wel al ruim 100 pagina's van mijn boek verslonden tho.
08 mrt 20 door lid: pieterjanpoepjes
|
Pfoe, dat zijn ook al aardig wat calorieën ja
08 mrt 20 door lid: Smerige Smikkelaar
|
Sja, hoeveel calorieën zouden er in 1 pagina zitten?
08 mrt 20 door lid: pieterjanpoepjes
|
Haha lekker hoor, ennuh hoe kan dat Pieter? Je eet toch 3700 per dag? Dan zou je vergelijkbare porties moeten behalen ;-)
09 mrt 20 door lid: AviaMar
|
Sja bij mij gaat er in de ochtend bijna niks naar binnen... Maar heb later nog een shake van 1000kcal genomen en een bord vol bulgur voor de carbs.
09 mrt 20 door lid: pieterjanpoepjes
|
Ah ok maar je schreef in totaal eronder vandaar ;-)
09 mrt 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smerige Smikkelaar's Gewicht Geschiedenis
|