sambas60
Lid geworden september 2021
Berichten
48
Volgend
3
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
120 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg

Huidig Gewicht
92 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan: 12 kg
hallo mijn naam is linda ik ben een volle vrouw van 60 jr en heb op 1 september 2021 een gastric bypas ondergaan ,mijn doel is mijn streefgewicht te behalen en hopelijk medicatie vrij te zijn heb diabetes type 2 . even een update mijn startgewicht was 118,5 kg op 13 augustes 2021 gestart. inmiddels is mijn huidige gewicht 5-7-2023 88kg bij een lengte van 173 cm .mijn streef gewicht is 80 kg inmiddels ben ik diabetes vrij

sambas60's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Elfje69
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,8 kg per week Up
 
Peggy Eleonore
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 3,1 kg per week Up
Soln
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
   

sambas60's Kookboek

Calorieën: 90kcal | Vet: 7,94g | Kolhy: 2,52g | Eiwit: 0,89g
Kokos Balletjes
Een snack met weinig suiker, perfect voor het keto-dieet.
Calorieën: 70kcal | Vet: 1,14g | Kolhy: 8,51g | Eiwit: 5,76g
Bananen Pannenkoeken
Een makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje.
Calorieën: 93kcal | Vet: 4,73g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 8,10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Calorieën: 108kcal | Vet: 9,54g | Kolhy: 1,90g | Eiwit: 4,15g
Brownies
Koolhydraatarme brownies.
Calorieën: 252kcal | Vet: 9,63g | Kolhy: 36,41g | Eiwit: 7,71g
Hutspot met Pompoen en Paddestoelen
Heerlijk vegetarisch hoofd- of bijgerecht.
Kookboek bekijken

sambas60's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.