|
Vanmiddag weer onder de scan en echo maken .het is altijd weer spannend als je voor de uitslag moet .elke 3 maanden . ik hoop dat het ok is en ik een half jaar mag wegblijven .
het afvallen gaat niet zo goed . omdat ik vaak moe ben doe ik ook niet veel aan beweging .
wat wandelen en een rondje fietsen .
toen ik jonger was ging afvallen veel makkelijker .... maar dan was je altijd bezig met iets . huis tuin sporten .
nu geen tuin meer en sporten kan ik niet op brengen . gezond blijven is eigenlijk het allerbelangrijkste ...met wat kilo s te veel dan maar ?
|
1469 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 194,47g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Aardbei Fruitspread, Arla Skyr Naturel, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Wasa Cracker, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Aldi Roomboter Stroopwafel, Calvé Pindakaas Light, AH Zaans Volkoren, AH Aardbei Fruitspread, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Diner: Jodenkoek, Koffie met Melk, AH Basmati Rijst, Arla Skyr Naturel, AH Runder Gehakt , AH Halve Perziken op Siroop, Sperziebonen, Bonduelle Kidneybonen. Snacks/Andere: Bitterballen. meer...
|
|
1 tot 20 van 31
 Reacties
Sterkte. Hoop dat de uitslag goed is.
01 feb 24 door lid: Suzepluus
|
Hoop dat je een goede uitslag krijgt.💐💐😘😘🫂🫂🙏🏻🙏🏻
01 feb 24 door lid: Ria7057
|
|
|
02 feb 24 door lid: Mirre1210
|
02 feb 24 door lid: SabineS85
|
Ik heb wat gemist zo te lezen.. Heel veel sterkte! Ik hoop dat alles goed gaat ❤️
02 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
ik hoop ook dat de uitslag goed is🍀🍀🍀.
02 feb 24 door lid: linkelouitje
|
Wat bedoel je met je eerste twee zinnen, Peggy?
02 feb 24 door lid: SabineS85
|
Hopen op goede uitslag❤️❤️. En als u gaat proberen onder u calorieën behoefte te eten? Ik duim voor u.
02 feb 24 door lid: halima_oulad
|
Zou echt vooral blijven doen wat je kan, wandelen en fietsen, prima toch? sterkte met het wachten op je uitslag 🙏🤞
02 feb 24 door lid: DoctorSnuggles
|
Dank voor alle fijne reacties 😍
02 feb 24 door lid: Sanamo*
|
Ik zie door jouw verhaal dit Bericht ook voor het eerst. Sterkte & Gezondheid.
03 feb 24 door lid: Peggy Eleonore
|
@Sabine > welke eerste 2 zinnen?
03 feb 24 door lid: Peggy Eleonore
|
Peggy, ik denk de eerste twee zinnen van je reactie die eerst nog onder de reactie van Sabine stond.
|
Wandelen en fietsen is prima hoor om af te vallen. Doe ik zelf ook. Duim voor je dat het een positieve uitslag word 🍀
03 feb 24 door lid: kimmmerd
|
Alsjeblieft zeg, zal ik de screenshot, want die heb ik, even plaatsen? Dat je een reactie verwijderd moet je helemaal zelf weten maar ga vervolgens niet doen alsof ik gek ben want dat soort gedoe kan ik heel slecht tegen.
03 feb 24 door lid: SabineS85
|
Ik snap zowel het oude als het nieuwe bericht ook niet. 😳 Sanamo, hoe voel je je nu??
03 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik heb even mijn favoriete chocolade van dit moment opgehaald, heb een stukje genomen en nu ziet de wereld er al weer heel anders uit 😊
Sorry Sanamo, jouw scan; we hopen allen op een goede uitslag. Hou je ons op de hoogte?
03 feb 24 door lid: SabineS85
|
@Sabine ik doe niet alsof je gek bent. Ik had in eerste instantie iets geschreven, maar dat kwam er taalkundig wat krom uit > verwijderd en opnieuw geschreven, MAAR ‘dat de eerste twee zinnen iets geks bevatten’ daar ben ik mij totaal niet van bewust. Je mag van mij een screenshot plaatsen hoor, want ik weet echt niet wat er nu zo verkeerd was 😳
03 feb 24 door lid: Peggy Eleonore
|
@Sabine wat reageer je vijandig?!
03 feb 24 door lid: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanamo*'s Gewicht Geschiedenis
|