|
oehh weer een nieuwe 'laagste gewicht sinds 8 jaar'.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
18 jul 23 door lid: PeetjePuk
|
18 jul 23 door lid: keto_danny
|
|
|
Conclusie: ik ben genoeg afgevallen (17% vet) en het is weer tijd om te bouwen voor meer spiermassa! Vanaf volgende week nieuw eetplan met een verhoging in kcal.
18 jul 23 door lid: Nithewo_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nithewo_'s Gewicht Geschiedenis
|