|
Sinds maandag klein beetje kcal gespaard, ong 1700 ipv 1800. Want feestweekend. Vandaag zoon jarig (40), morgen dochter (36).
Vanmorgen daardoor 66,2. Zal dus maandag wel weer hoger zijn.
|
1717 kcal
|
Vet: 76,13g | Eiwit: 135,56g | Kolhy: 106,53g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Karnemelk, Water, Koffie (Gemalen), Water. Lunch: Jumbo Rauwkostmix Naturel, Hardgekookt Ei, Milbona Karnemelk, Zwagerman Casselerrib, AH Boerenkaas Extra Belegen, Milbona Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Diner: Lidl Gerookte Forelfilet, Water, Vitasia Naan Bread, courgettesoep. Snacks/Andere: Hero Cassis Zero, Milbona Tzatziki, AH Radijs, Komkommer (met Schil), Water, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Lidl Knabbelspek, Snack Day Naturel Chips, Water, Koffie (Gemalen). meer...
|
|