fitlifegoals's Logboek, 30 mrt 20

zal ik maar ff een update doen?

oke komt ie. afvallen gaat dus kut, maar probeer het vandaag weer op te pakken. so far so good want heb alleen nog maar 2 aardbeien en komkommer op.

mentaal gaat het even helemaal niet. zwaar depri. zelfmoordneigingen. heel kut want het ging heel lang heel goed. nu dus helemaal niet. vandaag is het nog oke. maar afgelopen dagen was het echt kantje boord. doe enorm m'n best hier uit te komen. ook heb ik al m'n huisarts op de hoogte gesteld. ben ook terug gevallen met blowen. blowde afgelopen maanden weer heel veel, ook daar stop ik per direct mee. ik mag hard aan de bak. dit is dus waarom t Ff stil was. maar ik ga m'n best doen hoor

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2020:
1281 kcal Vet: 71,07g | Eiwit: 121,26g | Kolhy: 41,46g.   Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Kwark. Lunch: Coop Salamirolletjes met Geitenkaas, Coop Kipspiesjes met Spek, AH Spek Gevuld met Roomkaas, Komkommer. Diner: Jumbo Kibbeling Gebakken. meer...

37 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 54
Reacties 
Zo te zien je al heel ver gekomen! En is het gewicht wat je nu hebt ook al erg netjes. Ik weet hoe zwaar het soms kan zijn. Soms lijkt alles tegen te zitten. Goed dat je de huis arts al benaderd hebt! Ik zelf probeer dat altijd zo veel mogelijk te vermijden. Maar tis zeker wel belangrijk. 
30 mrt 20 door lid: lalalalovei
Nou Lotte, dat klinkt serieus 😳. Goed dat je de dokter ingelicht hebt. Mag je ook daar heen? Het komt niet door de omstandigheden van nu, want je zegt dat je al weer tijden aan het blowen bent. Zo jammer, want het ging zo goed met je. Heb je zelf een idee hoe het komt? Ben je te druk, misschien de verhuizing en andere buurt? Blijf maar hier op FS. Dan heb je daar misschien wat steun aan. Heel veel sterkte, en vergeet je eigen lijfspreuk niet: Altijd komt alles goed 🥀🌹🌻🌞🌥😘 
30 mrt 20 door lid: annemiek rembil
Jeetje Lotte, ik schrik hiervan. Ik dacht eigenlijk dat het lijnen niet goed ging, en je daarom hier niet meer zoveel was. Vervelend dat je zo in de shit zit. Wél goed dat je hulp hebt gezocht. Hopelijk zie je snel weer wat licht achteraan de tunnel. Heel veel sterkte meid 😘 
30 mrt 20 door lid: keto_danny
Stil....Word ik van je bericht. Ik hoop dat je er snel uitkomt(met hulp) Ik ken je dan wel niet maar vanuit mij een dikke 💋 en knuffel..... Guus  
30 mrt 20 door lid: ghoope
Thanks lui! T komt vast goed idd Annemiek 🥴. Het is de eenzaamheid die k niet meer trek en niet meer wil trekken. Ben er gewoon klaar mee. T hoeft van mij niet meer zo. Dat klinkt heftig maar zo voel ik me echt  
30 mrt 20 door lid: fitlifegoals
Mag idd niet naar m'n arts maar we hebben veel contact via de telefoon 😃 
30 mrt 20 door lid: fitlifegoals
Jeetje Lot dat is mooi klote, een dag tegelijk hè!! 
30 mrt 20 door lid: Gerrika G
❤️❤️❤️ 
30 mrt 20 door lid: Naphthacat
wauw... Wat knap dat je het toch met ons deelt. hopenl8jk kan onze virtuele steun ook echt steun bieden.  
30 mrt 20 door lid: Danielle@75
🍀  
30 mrt 20 door lid: mo.mo3
Heel veel sterkte. Je kan dit 😘 
30 mrt 20 door lid: twilletje
Succes! Zet hem op. 
30 mrt 20 door lid: joosthoogland
pfff... ik schrik hiervan, zo herkenbaar (van lang geleden). ik ben blij dat je goed contact hebt met je huisarts. Veel sterkte om de weg omhoog weer terug te vinden 😘 een dikke virtuele knuffel van mij 
30 mrt 20 door lid: Ingrid020
Knap dat je het verteld hoor! En een terugval kan heel vervelend zijn, maar hey, het is je al een keer gelukt uit de depressie te komen toch? Ik geloof erin dat jij deze keer de depressie weer kan overwinnen!  
30 mrt 20 door lid: Jannie K
Bah!!😣 Superlogisch dat je niet meer eenzaam wilt zijn maar ook gewoon superkut!😞 Je bent van zover gekomen, zo knap van je! Heel veel sterkte, hopelijk voel je je snel weer wat beter... Je bent een topper😘💪🏻 
30 mrt 20 door lid: MiirjamO
Heel veel sterkte Lotte, goed dat je hulp hebt gezocht! Ik herken het van een tijdje terug, toen ik de ene na de andere zware tegenslag kreeg en daarna ook nog het hele gedoe met dit virus. Bel zelf nu twee a drie keer per week met de huisarts, en elke dag ook wel met andere mensen. Probeer dus in contact te blijven met mensen. En je hebt toch ook bij sommige telefoons dat je elkaar kunt zien als je belt? Als jij zo’n telefoon hebt zou je eens kunnen kijken of je je op die manier iets minder eenzaam voelt? Dan ‘zie’ je even iemand.. En als je geen verkoudheidsklachten hebt even naar buiten om een stuk te lopen/fietsen met je hond. Ik wou dat ik je meer tips kon geven. Sterkte meid. 😘 
30 mrt 20 door lid: Dappere-Dodo
sterkte moeps! dikke knuffel en heleboel liefde voor jou. 
30 mrt 20 door lid: adff
Lieve Lotte knuffel voor jou ❤️❤️❤️ Is het dan dat je je eenzaam voelt door de hele situatie rondom quarantaine en het coronavirus of voelde je je al zo klote vóór alle heisa? 
30 mrt 20 door lid: Warrigeboel
Vooral niet te streng zijn voor jezelf! Stapje voor stapje, je bent er mee bezig gezonder te worden. Dat mag met vallen en opstaan, echt! Rustig aan niet gaan 'crashen'. En niet gelijk hard voor jezelf zijn als het even niet lukt. Change the voices in your head. Make them like you instead! 💞 
30 mrt 20 door lid: Miekie80
Mijn steun heb je😘 
30 mrt 20 door lid: Winanda!

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.