Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Garnalen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
512 kj
6%
122 kcal
Vet
2g
3%
Verzadigd Vet
0,379g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,292g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,773g
Koolhydraten
1,05g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,45g
47%
Zout
1,30g
22%
Cholesterol
175mg
Kalium
150mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (4%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (81%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
2g
Kolhy
1,05g
Eiwit
23,45g
Garnalen (1 portie) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 4% kolhy, 81% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (gepeld) 6
1 middelgrote (gepeld) 7
1 garnaal 9
1 groot (gepeld) 9
1 portie (85 g) 122
100 g 144

Verwante soorten Garnalen:

Gestoomde of Gekookte Garnalen
Gebakken of Geroosterde Garnalen
Gepaneerde Garnalen
Scampi
  Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Kokkels
Kreeft
Krab
Octopus
Mosselen
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Grote Garnalen
AH Wokgarnalen Knoflook
Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen
AH Hollandse Garnalen
Hello Fresh Garnalen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Grote Garnalen
Hello Fresh Poké Bowl met Garnalen en Zeewiersalade
Delicieux Garnalenhoorntjes
Fresh Quality Garnalen Maaltijdsalade
AH Biologisch Garnalen Rauw en Gepeld
Makro Garnalen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.