61 tot 80 van 91
|
Gebakken Broccoli en Spinazie met Kaas
Romig, vitaminerijk gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 818kcal | Vet: 60,00g | Kolhy: 49,91g | Eiwit: 23,87g
|
|
Kip met Broccoli en Bloemkool Ovenschotel
Een bevredigend gerecht dat perfect is voor een doordeweeks diner.
per portie - Calorieën: 480kcal | Vet: 30,76g | Kolhy: 10,98g | Eiwit: 40,41g
|
|
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
per portie - Calorieën: 211kcal | Vet: 3,12g | Kolhy: 40,62g | Eiwit: 5,98g
|
|
Kip met Broccoli en Champignons Ovenschotel
Eiwitrijk gerecht uit de oven.
per portie - Calorieën: 468kcal | Vet: 24,94g | Kolhy: 10,24g | Eiwit: 46,87g
|
|
Aubergine met Tomaat, Parmezaan en Mozzarella
Een overheerlijke ovenschotel van aubergine, tomatensaus, Parmezaan en mozzarella. Een Italiaanse klassieker.
per portie - Calorieën: 439kcal | Vet: 21,17g | Kolhy: 48,27g | Eiwit: 22,19g
|
|
Spaghetti met Ricotta, Biet en Peer
Gebakken ricotta en peer op kamut spaghetti met knoflook bieten.
per portie - Calorieën: 478kcal | Vet: 26,21g | Kolhy: 52,19g | Eiwit: 12,52g
|
|
Pittige Pompoensoep
Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.
per portie - Calorieën: 62kcal | Vet: 1,21g | Kolhy: 10,96g | Eiwit: 1,96g
|
|
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
per portie - Calorieën: 199kcal | Vet: 11,88g | Kolhy: 3,48g | Eiwit: 20,34g
|
|
Cupcakes met Olijven, Ham en Zongedroogde Tomaten
Makkelijk te maken en met de vulling kun je volop varieeren.
per portie - Calorieën: 189kcal | Vet: 13,78g | Kolhy: 10,47g | Eiwit: 4,76g
|
|
Gebakken Groenten
Voedzaam, makkelijk te bereiden bijgerecht.
per portie - Calorieën: 180kcal | Vet: 6,36g | Kolhy: 30,70g | Eiwit: 3,09g
|
|
Stamppot Andijvie met Gerookte Spekjes
Een lente-stamppot met heerlijk frisse andijvie en knapperige spekjes.
per portie - Calorieën: 569kcal | Vet: 8,00g | Kolhy: 108,15g | Eiwit: 16,29g
|
|
Groentesalade
Een gezonde salade die in minder dan 20 minuten klaar is.
per portie - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,55g | Kolhy: 11,24g | Eiwit: 2,77g
|
|
Kokos Peer Framboos Smoothie
Een makkelijke en snelle manier om wat fruit en vitaminen.
per portie - Calorieën: 386kcal | Vet: 16,57g | Kolhy: 53,27g | Eiwit: 3,64g
|
|
Boekweit Muffins
Glutenvrij gebakken lekkernij zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 64kcal | Vet: 1,53g | Kolhy: 8,23g | Eiwit: 3,51g
|
|
Granola
Een eenvoudig ontbijtrecept dat van tevoren kan worden bereid.
per portie - Calorieën: 336kcal | Vet: 30,26g | Kolhy: 5,49g | Eiwit: 7,71g
|
|
Lijnzaadcracker
Suikervrije snack met 4 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 135kcal | Vet: 9,34g | Kolhy: 3,72g | Eiwit: 5,51g
|
|
Banaan Kokos Cheesecake
Een caloriearm dessert of tussendoortje.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 6,31g | Kolhy: 12,07g | Eiwit: 5,38g
|
|
Donkere Chocolade Snoepjes met Eiwit
Glutenvrije traktatie met weinig suiker om je trek te stillen.
per portie - Calorieën: 115kcal | Vet: 7,63g | Kolhy: 2,91g | Eiwit: 7,19g
|
|
Banaan Wortel Muffin
Superlekker en gezond.
per portie - Calorieën: 91kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 8,44g | Eiwit: 7,11g
|
|
Worteltaart
Vochtige en gezonde worteltaart waar je samen met je familie en vrienden van kunt genieten.
per portie - Calorieën: 118kcal | Vet: 6,17g | Kolhy: 12,78g | Eiwit: 4,61g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|