41 tot 60 van 90
|
Havermout Pannekoekjes
Gezonde havermout pannekoekjes, makkelijk te bereiden.
per portie - Calorieën: 383kcal | Vet: 11,12g | Kolhy: 47,89g | Eiwit: 18,52g
|
|
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
per portie - Calorieën: 181kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 23,12g | Eiwit: 3,30g
|
|
Havermout met Appels
Bevredigend ontbijt of tussendoortje in minder dan 30 minuten.
per portie - Calorieën: 618kcal | Vet: 22,58g | Kolhy: 77,86g | Eiwit: 21,21g
|
|
Ontbijtmuffins
Een gezond ontbijt of tussendoortje zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 160kcal | Vet: 5,57g | Kolhy: 22,57g | Eiwit: 5,11g
|
|
Aardbeien-Ontbijtshake
Frisse goed vullende ontbijtshake.
per portie - Calorieën: 229kcal | Vet: 2,80g | Kolhy: 31,24g | Eiwit: 18,16g
|
|
Havermoutmuffins
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.
per portie - Calorieën: 95kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 10,28g | Eiwit: 3,28g
|
|
Havermoutkoekjes
Caloriearme, suikervrije snack.
per portie - Calorieën: 118kcal | Vet: 9,17g | Kolhy: 6,80g | Eiwit: 2,69g
|
|
Bananenbrood
Zacht en vochtig brood zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 160kcal | Vet: 8,57g | Kolhy: 16,11g | Eiwit: 5,88g
|
|
Boekweit Havermout Pannenkoeken
Lekker ontbijt zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 88kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 9,53g | Eiwit: 2,59g
|
|
Eiwit Meergranen Koekjes
Lage suiker, natriumarm gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 78kcal | Vet: 2,59g | Kolhy: 9,76g | Eiwit: 4,70g
|
|
Havermoutkoekjes
Taaie, 4 ingrediënten gebakken traktatie.
per portie - Calorieën: 37kcal | Vet: 0,79g | Kolhy: 6,15g | Eiwit: 0,99g
|
|
Havermout Kwark Brood
Caloriearm brood zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 119kcal | Vet: 4,93g | Kolhy: 13,06g | Eiwit: 5,91g
|
|
Boekweit Muffins
Glutenvrij gebakken lekkernij zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 64kcal | Vet: 1,53g | Kolhy: 8,23g | Eiwit: 3,51g
|
|
Havermout Koeken
Lekkere snack of dessert in minder dan een uur.
per portie - Calorieën: 156kcal | Vet: 7,61g | Kolhy: 14,72g | Eiwit: 5,52g
|
|
Bananen-Havermoutbrood
Gezond en erg lekker.
per portie - Calorieën: 209kcal | Vet: 6,63g | Kolhy: 32,92g | Eiwit: 6,35g
|
|
Kokos-Amandel Energiereep
Deze hartige lekkernij is al dertig jaar de favoriete energiereep van menig Amerikaanse duursporter. De havermout, dadels en honing leveren snelle energie, terwijl de noten en zaden genoeg eiwitten en vetten bevatten om de honger een paar uur buiten de deur te houden.
Ideaal dus voorafgaand aan een lange duurloop.
per portie - Calorieën: 337kcal | Vet: 23,78g | Kolhy: 24,68g | Eiwit: 9,06g
|
|
Appel-Kwarkpannenkoekjes
Gezonde pannenkoekjes.
per portie - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,77g | Kolhy: 8,22g | Eiwit: 4,28g
|
|
Muesli
Makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje voor het hele gezin.
per portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 7,29g | Kolhy: 6,35g | Eiwit: 2,55g
|
|
Muesli
Ontbijt of tussendoortje op voorhand.
per portie - Calorieën: 153kcal | Vet: 8,12g | Kolhy: 14,97g | Eiwit: 4,76g
|
|
Banaan Proteïne Brood
Lekker gebakken goed zonder toegevoegde suiker.
per portie - Calorieën: 115kcal | Vet: 1,30g | Kolhy: 16,75g | Eiwit: 7,19g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|