Stioffan - Lid

Stioffan

Lid geworden augustus 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

90,7 kg

Tot nu toe verloren: 2,3 kg

Huidig Gewicht

88,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,6 kg per week

Streefgewicht

81,6 kg

Nog te gaan: 6,8 kg

Volg

Stioffan's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Snowbear007
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Stioffan's Kookboek

Calorieën: 129kcal | Vet: 3,22g | Kolhy: 12,00g | Eiwit: 15,76g

California Zesty Stuffed Portabella Mushrooms

Baked portabella mushrooms with a zesty twist.

Calorieën: 288kcal | Vet: 23,30g | Kolhy: 5,21g | Eiwit: 15,62g

Crustless Bacon Spinach and Mushroom Quiche

A low carb alternative to a scrumptious quiche.

Calorieën: 239kcal | Vet: 17,28g | Kolhy: 2,94g | Eiwit: 17,97g

Crustless Chicken and Mushroom Quiche

An Atkins diet induction friendly crustless quiche that's low in carbohydrates. Serve as a meal with a green salad or enjoy a slice as a low carb snack.

Calorieën: 301kcal | Vet: 15,93g | Kolhy: 10,68g | Eiwit: 30,36g

Grilled Spinach Chicken

A quick gourmet chicken entree that's diet friendly.

Kookboek bekijken

Stioffan's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Parmesan Chicken Cutlet
	Chocolate Mint Crunch Meal Bar
	Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
	Autorijden

Bekijk Dieet Kalender