Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: jenkie5

California Zesty Stuffed Portabella Mushrooms

Baked portabella mushrooms with a zesty twist.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Remove stems and gills from mushrooms and lightly brush mushroom caps with a little Italian dressing. Place caps on foil-lined baking pan and set aside.
  2. Heat remaining dressing in saucepan over medium heat and saute mushroom stems, garlic and red peppers.
  3. Add spinach to saucepan. Simmer until spinach is wilted. Toss in chicken.
  4. Flavor to taste with salt and black pepper.
  5. Spoon mixture into mushroom caps and top with tomatoes. Add mozzarella cheese over the tomatoes.
  6. Sprinkle parmesan cheese.
  7. Bake at 375 °F (190 °C) for 18 to 20 minutes until mushroom is tender and cheese is melted.
255 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
This sounds delicious! Wondering what makes it 12 g of carbs? I'm thinking it might be largely due to the fat free italian dressing, assuming there's sugar in it - wondering if I could just use olive oil and dried herbs?
user vote
03 jun 18 door lid: thenester
Considering I grew up eating the fatty stuffed mushrooms with crab and cream cheese/swiss cheese - these were quite good! I had this with a grilled chicken breast and was very satisfied! My boyfriend thought it could use more cheese... told him next time I'll mix in cream cheese with his filling and add more motzza on top.
user vote
05 mei 13 door lid: Tamaralynn0480
Loved it! Next time will add more garlic for a zestier flavor. My boyfriend also gives it a thumbs up! :)
user vote
05 mrt 13 door lid: saratogagirl
Excellent ingredients plus it has chicken so I can feed it to everyone.
user vote
07 feb 13 door lid: AZ gal
Amazing, i am a fan of mushrooms and cheese .. so loved it - felt guilty while eating it but nevertheless enjoyed it yum.
user vote
13 dec 12 door lid: sangzy
Will definitely be making these again. Skipped the chicken and used a little shredded mozzarella instead of grated.
user vote
28 okt 12 door lid: sheavner
Delicious! I chopped the tomatoes & sauted them as well.
user vote
27 aug 12 door lid: hipppiegirl
Enjoyed this thoroughly. Needed 12 oz spinach for 2 mushrooms. Skipped peppers and chicken, added diced cooked potatoes for vegetarian meal.
user vote
16 aug 12 door lid: teri548

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 129 calorieën in een portie California Zesty Stuffed Portabella Mushrooms.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 34% kolhy, 45% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
540 kj
6%
129 kcal
Vet
3,22g
5%
Verzadigd Vet
1,41g
7%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,458g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,512g
Koolhydraten
12g
5%
Suiker
4,53g
5%
Vezels
4,1g
Eiwitten
15,76g
32%
Zout
1,57g
26%
Cholesterol
20mg
Kalium
1052mg
53%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(129 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (34%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.