Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Yoghurt met vruchten smoothie.
Ingrediënten
Beschrijving
- Doe alles in de blender en shaken maar.
45 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Dank je wel voor het recept
het is heerlijk...
staat bij mijn kookboek
Groetjes van Els
24 aug 15 door lid: *Els*
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 413 calorieën in een portie Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 70% vet, 17% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1728 kj
21%
413 kcal
Vet
31,66g
45%
Verzadigd Vet
20,706g
104%
Onverzadigd Vet
1g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,754g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,014g
Koolhydraten
17,38g
7%
Suiker
15,2g
17%
Vezels
1,5g
Eiwitten
13,13g
26%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
37mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (70%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|