Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
30 min
Bereidingstijd:
8 u
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Sanmeiners

Fruit Ijs

Fruit ijs zonder suiker/fruitsap.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Schil de sinaasappels en de citroen en gooi alle fruit in de sapcentrifuge.
  2. Je fruitsapje is klaar.
  3. Als je van deze sap ijs wilt maken, giet je de sap in een ruime bak met deksel en doe dit in de vriezer.
  4. Roer met een vork elke 2 uur het ijs los en herhaal dit totdat de sap volledig is veranderd in ijs.
  5. Eet smakelijk.
14 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: carmentl2015
Lekker licht.
door lid: EdithCc1994
Zelfgemaakte eiersalade met beenham en mayonaise.
door lid: Valpari
Gebakken ricotta en peer op kamut spaghetti met knoflook bieten.
door lid: MissyMaxx
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 37 calorieën in een portie Fruit Ijs.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 92% kolhy, 5% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
156 kj
2%
37 kcal
Vet
0,11g
0%
Verzadigd Vet
0,016g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,029g
Koolhydraten
9,58g
4%
Suiker
7,36g
8%
Vezels
2g
Eiwitten
0,52g
1%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
64mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
van ADH*
(37 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (93%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.