Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
50 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lisaerdi

Bananenbrood met Lotus

Licht zoet, vochtig en smakelijk.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Prak de bananen en voeg de eieren en havermout toe en meng.
  3. Voeg bakpoeder, wei en speculoosroom toe en meng goed.
  4. Vul de ingevette cakevorm met het beslag en garneer met de verkruimelde koekjes.
  5. Bak 45-50 minuten in de oven op boven-onderwarmte.
  6. Laten afkoelen en eet smakelijk.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Desserts Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: xanau
Simpel, gezond en lekker.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 113 calorieën in een portie Bananenbrood met Lotus.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 56% kolhy, 17% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
471 kj
6%
113 kcal
Vet
3,4g
5%
Verzadigd Vet
1,097g
5%
Onverzadigd Vet
0,6g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,428g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,172g
Koolhydraten
15,74g
6%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,88g
10%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
120mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(113 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.