Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 50 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: lisaerdi  Bananenbrood met Lotus
Licht zoet, vochtig en smakelijk.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Prak de bananen en voeg de eieren en havermout toe en meng.
- Voeg bakpoeder, wei en speculoosroom toe en meng goed.
- Vul de ingevette cakevorm met het beslag en garneer met de verkruimelde koekjes.
- Bak 45-50 minuten in de oven op boven-onderwarmte.
- Laten afkoelen en eet smakelijk.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 113 calorieën in een portie Bananenbrood met Lotus.
|
|
Calorieën Verdeling: 27% vet, 56% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
471 kj
6%
113 kcal
Vet
3,4g
5%
Verzadigd Vet
1,097g
5%
Onverzadigd Vet
0,6g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,428g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,172g
Koolhydraten
15,74g
6%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,88g
10%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
120mg
6%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (27%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|