Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 35 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Overig
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Zacht gebakken lekkernijen zonder zuivel en toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de banaan en snijd de aardbeien in stukjes.
- Meng alle ingrediënten.
- Verdeel over muffinvormpjes.
- In een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 35 minuten bakken.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Overig
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 88 calorieën in een portie Banaan Aardbeien Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 70% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
368 kj
4%
88 kcal
Vet
1,48g
2%
Verzadigd Vet
0,413g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,434g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,191g
Koolhydraten
15,57g
6%
Suiker
4,36g
5%
Vezels
2,3g
Eiwitten
3,41g
7%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
46mg
Kalium
140mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (70%)
Vet (15%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|