Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: dldc  Muesli
Veganistisch, suikerarm ontbijt of tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alle ingrediënten in een kom.
- Overbrengen naar een bakplaat. Gelijkmatig afvlakken.
- Gaar in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 20 minuten, halverwege roeren.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 165 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 63% vet, 26% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
690 kj
8%
165 kcal
Vet
11,35g
16%
Verzadigd Vet
1,493g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,664g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,235g
Koolhydraten
10,49g
4%
Suiker
2,45g
3%
Vezels
2,4g
Eiwitten
4,29g
9%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (63%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|