Voorbereidingstijd: 25 min
Bereidingstijd: 35 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Den2512  Banaan Proteïne Brood
Lekker gebakken goed zonder toegevoegde suiker.
Ingrediënten
Beschrijving
- Reserveer twee plakjes banaan. Pureer de rest.
- Meng geprakte banaan met amandelmelk en citroensap. Voeg langzaam de droge ingrediënten toe.
- Vouw de bevroren vruchten erdoor, vermijd ze te pletten.
- Giet het mengsel in een met bakpapier beklede broodvorm. Top met de gereserveerde plakjes banaan.
- In een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 35 minuten bakken.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 115 calorieën in een portie Banaan Proteïne Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 11% vet, 62% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
479 kj
6%
114 kcal
Vet
1,3g
2%
Verzadigd Vet
0,252g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
16,75g
6%
Suiker
6,84g
8%
Vezels
1,7g
Eiwitten
7,19g
14%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (62%)
Vet (11%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|