per 100 g - Calorieën: 136kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 0,11g | Eiwit: 18,91g
Andere porties: 1 middelgroot - 65kcal , 1 kop, bereid, vlokken en stukken - 160kcal , 1 portie - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 0,38g | Eiwit: 2,63g
Andere porties: 1 portie - 112kcal , 100 g - 132kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 581kcal | Vet: 47,77g | Kolhy: 30,16g | Eiwit: 16,84g
Andere porties: 1 kop - 755kcal , 1 oz - 165kcal , 1 portie - 163kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 565kcal | Vet: 37,20g | Kolhy: 37,00g | Eiwit: 15,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 214kcal | Vet: 11,06g | Kolhy: 0g | Eiwit: 26,80g
Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal , 1 klein - 86kcal , 1 groot - 146kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29,55g
Andere porties: 1/2 klein - 164kcal , 1/2 middelgrote - 191kcal , 1/2 groot - 216kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 152kcal | Vet: 9,52g | Kolhy: 0g | Eiwit: 15,41g
Andere porties: 1 klein - 135kcal , 1 groot - 206kcal , 1 portie - 152kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale snee - Calorieën: 70kcal | Vet: 0,96g | Kolhy: 13,06g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 dunne snee - 50kcal , 1 grote snee - 79kcal , 1 portie - 70kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 79kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 15,91g | Eiwit: 2,60g
Andere porties: 1 portie - 124kcal , 1 groot - 236kcal , 1 middelgrote - 124kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote snee - Calorieën: 94kcal | Vet: 3,65g | Kolhy: 13,03g | Eiwit: 2,22g
Andere porties: 1 kleine snee - 54kcal , 1 portie - 94kcal , 1 grote snee - 134kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig