per 100g - Calorieën: 289kcal | Vet: 4,90g | Kolhy: 48,00g | Eiwit: 9,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 348kcal | Vet: 1,4g | Kolhy: 75,03g | Eiwit: 14,63g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 wrap (62g) - Calorieën: 200kcal | Vet: 4,30g | Kolhy: 33,60g | Eiwit: 5,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 wrap (40g) - Calorieën: 112kcal | Vet: 1,90g | Kolhy: 18,40g | Eiwit: 3,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale snee - Calorieën: 67kcal | Vet: 1,07g | Kolhy: 12,26g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 grote of dikke snee - 78kcal , 1 dunne snee - 52kcal , 100 g - 259kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 44kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 6,47g | Eiwit: 1,35g
Andere porties: 1 groot - 115kcal , 1 middelgroot - 93kcal , 100 g - 311kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 123kcal | Vet: 0,64g | Kolhy: 25,11g | Eiwit: 4,71g
Andere porties: 1 klein - 76kcal , 1 groot - 232kcal , 100 g - 273kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale - Calorieën: 300kcal | Vet: 1,47g | Kolhy: 61,33g | Eiwit: 10,93g
Andere porties: 1 portie - 300kcal , 1 klein - 197kcal , 100 g - 286kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgroot - Calorieën: 92kcal | Vet: 4,03g | Kolhy: 11,62g | Eiwit: 3,15g
Andere porties: 1 pannenkoek - 151kcal , 1 pannenkoek - 126kcal , 1 pannenkoek - 204kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 104kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 3,60g
Andere porties: 1 portie - 198kcal , 1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) - 99kcal , 1 bevroren wafel - 104kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig