per 1 kop - Calorieën: 278kcal | Vet: 9,18g | Kolhy: 33,24g | Eiwit: 15,66g
Andere porties: 1 portie - 278kcal , 100 g - 139kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 219kcal | Vet: 3,30g | Kolhy: 40,02g | Eiwit: 7,22g
Andere porties: 1 portie - 219kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 151kcal , 100 g - 137kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 burger - Calorieën: 124kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 9,99g | Eiwit: 10,99g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 364kcal | Vet: 0,56g | Kolhy: 83,24g | Eiwit: 3,44g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 2,18g | Eiwit: 1,5g
Andere porties: 1 kop, geraspt - 9kcal , 1 krop - 109kcal , 1 blad - 2kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - Calorieën: 334kcal | Vet: 10,10g | Kolhy: 43,54g | Eiwit: 17,62g
Andere porties: 1 lasagne - 1999kcal , 1 lasagne - 3011kcal , 1 portie - 334kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 178kcal | Vet: 9,81g | Kolhy: 17,74g | Eiwit: 5,27g
Andere porties: 1 portie - 356kcal , 1 stuk - 89kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 2,18g | Eiwit: 1,5g
Andere porties: 1 krop - 109kcal , 1 kop - 9kcal , 1 blad - 2kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 192kcal | Vet: 2,19g | Kolhy: 37,58g | Eiwit: 8,50g
Andere porties: 1 portie - 192kcal , 100 g - 120kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 165kcal | Vet: 6,00g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 5,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig