per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 5,32g | Eiwit: 3,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 457kcal | Vet: 22,10g | Kolhy: 49,70g | Eiwit: 10,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 468kcal | Vet: 25,40g | Kolhy: 49,10g | Eiwit: 9,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 419kcal | Vet: 18,00g | Kolhy: 56,00g | Eiwit: 11,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 460kcal | Vet: 20,00g | Kolhy: 54,00g | Eiwit: 13,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (40g) - Calorieën: 185kcal | Vet: 8,00g | Kolhy: 22,00g | Eiwit: 5,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (45g) - Calorieën: 205kcal | Vet: 9,90g | Kolhy: 22,40g | Eiwit: 4,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 hart - Calorieën: 33kcal | Vet: 2,35g | Kolhy: 2,87g | Eiwit: 0,89g
Andere porties: 1 kop - 155kcal , 1 portie - 78kcal , 100 g - 119kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 78kcal | Vet: 5,27g | Kolhy: 7,27g | Eiwit: 0,96g
Andere porties: 1 zak - 491kcal , 1 kop, niet gepopt, na bereiding - 1077kcal , 1 portie - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig