per 1 middelgrote - Calorieën: 123kcal | Vet: 0,64g | Kolhy: 25,11g | Eiwit: 4,71g
Andere porties: 1 klein - 76kcal , 1 groot - 232kcal , 100 g - 273kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale - Calorieën: 300kcal | Vet: 1,47g | Kolhy: 61,33g | Eiwit: 10,93g
Andere porties: 1 portie - 300kcal , 1 klein - 197kcal , 100 g - 286kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgroot - Calorieën: 92kcal | Vet: 4,03g | Kolhy: 11,62g | Eiwit: 3,15g
Andere porties: 1 pannenkoek - 151kcal , 1 pannenkoek - 126kcal , 1 pannenkoek - 204kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 104kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 3,60g
Andere porties: 1 portie - 198kcal , 1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) - 99kcal , 1 bevroren wafel - 104kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 155kcal | Vet: 6,02g | Kolhy: 17,52g | Eiwit: 7,36g
Andere porties: 1 kop - 310kcal , 1 portie - 310kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 flesje (330ml) - Calorieën: 211kcal | Vet: 4,00g | Kolhy: 21,70g | Eiwit: 19,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 366kcal | Vet: 14,42g | Kolhy: 27,46g | Eiwit: 30,10g
Andere porties: 1 portie - 366kcal , 100 g - 147kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 254kcal | Vet: 6,36g | Kolhy: 40,88g | Eiwit: 8,88g
Andere porties: 1 portie - 254kcal , 100 g - 127kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 252kcal | Vet: 7,12g | Kolhy: 35,20g | Eiwit: 12,10g
Andere porties: 1 portie - 252kcal , 100 g - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 302kcal | Vet: 11,64g | Kolhy: 33,62g | Eiwit: 15,32g
Andere porties: 1 portie - 302kcal , 100 g - 151kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig