per 100 g - Calorieën: 61kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 16,19g | Eiwit: 0,45g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 273kcal | Vet: 25,60g | Kolhy: 8,70g | Eiwit: 0,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 37kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 9,57g | Eiwit: 0,62g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 186kcal | Vet: 10,46g | Kolhy: 0,74g | Eiwit: 20,86g
Andere porties: 1 sardine - 37kcal , 1 sardine - 9kcal , 1 portie - 45kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 hele noten - Calorieën: 87kcal | Vet: 6,57g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 2,32g
Andere porties: 1 kop - 786kcal , 1 portie - 152kcal , 100 g - 542kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 561kcal | Vet: 45,77g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 portie - 157kcal , 1 oz - 159kcal , 1 kop - 763kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 390kcal | Vet: 18,55g | Kolhy: 38,90g | Eiwit: 16,15g
Andere porties: 1 portie - 390kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 425kcal | Vet: 9,5g | Kolhy: 72,2g | Eiwit: 12,6g
Andere porties: 1 zak - 327kcal , 1 kop - 32kcal , 1 oz, niet gepopt, na bereiding - 106kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig