per 1 bar (50g) - Calorieën: 165kcal | Vet: 3,40g | Kolhy: 12,00g | Eiwit: 26,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schepje (10g) - Calorieën: 45kcal | Vet: 2,30g | Kolhy: 0,10g | Eiwit: 5,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 155kcal | Vet: 8,03g | Kolhy: 8,88g | Eiwit: 14,89g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 112kcal , 1 kop - 310kcal , 100 g - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 aardappel - Calorieën: 212kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 48,96g | Eiwit: 4,93g
Andere porties: 1 pond - 476kcal , 100 g - 105kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 72kcal | Vet: 2,36g | Kolhy: 0g | Eiwit: 11,78g
Andere porties: 1 klein - 55kcal , 1 groot - 94kcal , 100 g - 171kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 20,13g | Eiwit: 1,87g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 halve kop portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 5,07g | Kolhy: 14,57g | Eiwit: 2,70g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 230kcal | Vet: 13,60g | Kolhy: 0g | Eiwit: 25,13g
Andere porties: 1 middelgrote - 280kcal , 1 groot - 365kcal , 1 portie - 280kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 119kcal | Vet: 6,79g | Kolhy: 0g | Eiwit: 13,60g
Andere porties: 1 klein - 92kcal , 1 groot - 158kcal , 1 portie - 119kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 165kcal | Vet: 0,72g | Kolhy: 33,42g | Eiwit: 5,46g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig