per 1 kop, bereid - Calorieën: 204kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 44,08g | Eiwit: 4,20g
Andere porties: 1 portie - 135kcal , 100 g - 129kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 268kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 50,55g | Eiwit: 13,13g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 531kcal | Vet: 33,9g | Kolhy: 51,5g | Eiwit: 8,1g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 78kcal | Vet: 4,54g | Kolhy: 9,31g | Eiwit: 0,91g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 cakegebakje - Calorieën: 164kcal | Vet: 5,38g | Kolhy: 29,25g | Eiwit: 1,74g
Andere porties: 1 middelgrote - 142kcal , 1 klein - 89kcal , 1 kubieke inch - 28kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 49kcal | Vet: 2,47g | Kolhy: 6,41g | Eiwit: 0,55g
Andere porties: 1 zeer groot - 196kcal , 1 groot - 68kcal , 1 portie - 147kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 355kcal | Vet: 16,73g | Kolhy: 48,22g | Eiwit: 6,40g
Andere porties: 1 portie - 178kcal , 100 g - 205kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 hoorntje en dip - Calorieën: 173kcal | Vet: 7,43g | Kolhy: 24,77g | Eiwit: 3,18g
Andere porties: 1 portie - 173kcal , 100 g - 222kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig