per 1 zakje (140g) - Calorieën: 98kcal | Vet: 2,94g | Kolhy: 5,18g | Eiwit: 12,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 272kcal | Vet: 18,68g | Kolhy: 11,86g | Eiwit: 15,38g
Andere porties: 1 portie - 272kcal , 100 g - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 93kcal | Vet: 1,50g | Kolhy: 2,20g | Eiwit: 17,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 122kcal | Vet: 6,96g | Kolhy: 13,22g | Eiwit: 2,11g
Andere porties: 1 kop - 256kcal , 1 klein - 134kcal , 1 lang type - 296kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 mossel met saus - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 1,04g | Eiwit: 1,50g
Andere porties: 1 portie - 202kcal , 100 g - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,33g | Kolhy: 18,06g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 kop - 170kcal , 1 middelgrote - 119kcal , 1 groot - 178kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 547kcal | Vet: 36,00g | Kolhy: 35,00g | Eiwit: 17,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 15cm (219g) - Calorieën: 300kcal | Vet: 4,00g | Kolhy: 45,50g | Eiwit: 23,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (356g) - Calorieën: 121kcal | Vet: 2,50g | Kolhy: 6,20g | Eiwit: 16,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 290kcal | Vet: 5,00g | Kolhy: 21,50g | Eiwit: 39,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig