per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 27,30g
Andere porties: 1 kleine filet - 435kcal , 1 middelgrote filet - 520kcal , 1 portie - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 571kcal | Vet: 48,61g | Kolhy: 25,38g | Eiwit: 18,74g
Andere porties: 1 kop - 748kcal , 1 oz - 162kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 574kcal | Vet: 46,35g | Kolhy: 32,69g | Eiwit: 15,31g
Andere porties: 1 kop - 786kcal , 1 portie - 161kcal , 1 oz - 163kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 214kcal | Vet: 11,06g | Kolhy: 0g | Eiwit: 26,80g
Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal , 1 klein - 86kcal , 1 groot - 146kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 336kcal | Vet: 28,23g | Kolhy: 0g | Eiwit: 18,91g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 355kcal | Vet: 6,26g | Kolhy: 58,58g | Eiwit: 18,64g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 594kcal | Vet: 51,45g | Kolhy: 25,35g | Eiwit: 17,3g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 52kcal | Vet: 0,65g | Kolhy: 11,94g | Eiwit: 1,2g
Andere porties: 1 kop - 64kcal , 1 portie - 32kcal , 1 portie van 10 frambozen - 10kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 41kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 9,19g | Eiwit: 1,63g
Andere porties: 1 portie - 5kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig