per 100 g - Calorieën: 90kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 20,71g | Eiwit: 2,01g
Andere porties: 1 kop - 180kcal , 1 groot - 162kcal , 1 middelgroot - 103kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 36kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 9,08g | Eiwit: 0,54g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 145kcal | Vet: 3,89g | Kolhy: 24,06g | Eiwit: 4,23g
Andere porties: 1 blik - 176kcal , 100 g - 59kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 75kcal | Vet: 2,84g | Kolhy: 8,58g | Eiwit: 3,62g
Andere porties: 1 blik - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 41kcal | Vet: 3,64g | Kolhy: 0,20g | Eiwit: 1,85g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 137kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 34,21g | Eiwit: 0,00g
Andere porties: 100 g - 54kcal , 100 ml - 58kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 335kcal | Vet: 12,1g | Kolhy: 48,4g | Eiwit: 7,3g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 170kcal | Vet: 6,34g | Kolhy: 16,51g | Eiwit: 12,14g
Andere porties: 1 kop (240 ml) - 178kcal , 1 blik (300 g) - 217kcal , 1 blik (540 g), kant-en-klaar - 383kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 113kcal | Vet: 3,49g | Kolhy: 16,43g | Eiwit: 7,53g
Andere porties: 1 blik - 137kcal , 100 g - 46kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig