per 100 g - Calorieën: 110kcal | Vet: 1,49g | Kolhy: 0,81g | Eiwit: 22,25g
Andere porties: 1 plak - 11kcal , 1 portie - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 14kcal | Vet: 0,40g | Kolhy: 0,30g | Eiwit: 2,10g
Andere porties: 1 portie - 90kcal , 1 kop, rauw, na bereiding - 127kcal , 1 kop - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 236kcal | Vet: 10,70g | Kolhy: 27,55g | Eiwit: 8,77g
Andere porties: 1 portie van 10 erwten - 38kcal , 1 portie - 201kcal , 1 kop - 399kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote bol - Calorieën: 84kcal | Vet: 2,86g | Kolhy: 13,59g | Eiwit: 4,21g
Andere porties: 1 grote bol - 105kcal , 1 kleine bol - 69kcal , 1 portie - 84kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 7,14g | Eiwit: 2,37g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 22kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 2,10g | Eiwit: 1,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 115kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 15,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 137kcal | Vet: 1,50g | Kolhy: 26,00g | Eiwit: 3,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 42kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 2,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 126kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 27,70g | Eiwit: 3,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig