per 1 hart - Calorieën: 33kcal | Vet: 2,35g | Kolhy: 2,87g | Eiwit: 0,89g
Andere porties: 1 kop - 155kcal , 1 portie - 78kcal , 100 g - 119kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 31kcal | Vet: 0,06g | Kolhy: 6,71g | Eiwit: 0,57g
Andere porties: 1 portie - 147kcal , 100 g - 118kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 0,26g | Kolhy: 23,53g | Eiwit: 0,56g
Andere porties: 1 kop - 234kcal , 1 portie - 117kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 Pakora - Calorieën: 14kcal | Vet: 0,55g | Kolhy: 1,86g | Eiwit: 0,55g
Andere porties: 1 portie - 57kcal , 100 g - 118kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 reep (35g) - Calorieën: 142kcal | Vet: 3,50g | Kolhy: 24,00g | Eiwit: 2,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 reep (35g) - Calorieën: 144kcal | Vet: 3,60g | Kolhy: 24,00g | Eiwit: 2,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100ml - Calorieën: 40kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 5,90g | Eiwit: 3,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 596kcal | Vet: 46,00g | Kolhy: 12,00g | Eiwit: 30,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blik - Calorieën: 191kcal | Vet: 10,53g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 22,65g
Andere porties: 1 sardine - 25kcal , 1 portie - 177kcal , 100 g - 208kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig