per 1 stuk - Calorieën: 126kcal | Vet: 3,60g | Kolhy: 18,94g | Eiwit: 4,37g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1/2 kop - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,12g | Kolhy: 4,20g | Eiwit: 0,96g
Andere porties: 1 blik - 66kcal , 1 pond - 68kcal , 100 g - 15kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 122kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 29,38g | Eiwit: 4,10g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 80kcal , 1 pond - 445kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 21,95g | Eiwit: 0,4g
Andere porties: 1 kop, ontdooid - 186kcal , 1 verpakking - 230kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 165kcal | Vet: 9,82g | Kolhy: 17,70g | Eiwit: 2,25g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 145kcal | Vet: 15,32g | Kolhy: 3,84g | Eiwit: 1,03g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 60kcal | Vet: 3,85g | Kolhy: 6,17g | Eiwit: 1,57g
Andere porties: 1 portie - 30kcal , 100 g - 43kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,4g | Kolhy: 14,46g | Eiwit: 5,42g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 peper - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,09g | Kolhy: 4,26g | Eiwit: 0,90g
Andere porties: 1/2 kop, gehakt of in blokjes - 30kcal , 100 g - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 22,2g | Eiwit: 0,4g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig