Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kalkoen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
782 kj
9%
187 kcal
Vet
7,02g
10%
Verzadigd Vet
1,999g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,21g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,749g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
28,9g
58%
Natrium
69mg
Cholesterol
77mg
Kalium
291mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(187 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (65%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
187
Vet
7,02g
Kolhy
0g
Eiwit
28,9g
Kalkoen (100 g) bevat 187 calorieën.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 0% kolhy, 65% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 32
1 oz, zonder bot (na bereiding) 37
1 middelgrote plak (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 oz, zonder bot, bereid 53
1 dikke plak (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 portie (85 g) 159
100 g 187
1 kop, in blokjes, bereid 252

Verwante soorten Kalkoen:

Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes)
Gemalen Kalkoen
Kalkoenborst
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)
Kalkoenborst met Vel
  Bekijk Meer Kalkoen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Kalkoenfilet
Kalkoenvlees
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Lidl Kalkoenfilet
Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Kalkoenworst
AH Kalkoenfiletblokjes
AH Kalkoenfiletreepjes
Zandvliet Hamreepjes Kalkoen
Landerij Kalkoenfilet Gebraden
Jumbo Kalkoen Dij Shoarma


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.