Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Linzen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
690 kj
8%
165 kcal
Vet
6,76g
10%
Verzadigd Vet
0,857g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,221g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,314g
Koolhydraten
18,73g
7%
Suiker
1,68g
2%
Vezels
7,4g
Eiwitten
8,39g
17%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
343mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(165 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (44%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gekookte Linzen Gekookte Linzen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
165
Vet
6,76g
Kolhy
18,73g
Eiwit
8,39g
Gekookte Linzen (100 g) bevat 165 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 44% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (98 g) 162
100 g 165
1 kop 323

Verwante soorten Linzen:

Linzen
  Bekijk Meer Linzen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd)
Gestoomde of Gekookte Garnalen
Gekookte Collards
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

All Seasons Linzen Curry
Leev Lentil Cakes
Dalla Costa Linzenpasta
PICNIC Linzen
Pit&Pit Fusilli van Rode Linzen Bio
Upfront Linzen Chips Paprika


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.