| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2474 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1474 Cal |
(Vet: 75,13g, Eiwitten: 59,90g, Kolhy: 133,93g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 74230 Cal |
|
Voedingsmiddel: 38323 Cal |
(Vet: 1953,47g, Eiwitten: 1557,45g, Kolhy: 3482,06g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net -1009 |
|
6
|
Net -1136 |
|
7
|
Net -712 |
|
8
|
Net -780 |
|
9
|
Net -1085 |
|
10
|
Net -1124 |
|
11
|
Net -592 |
|
12
|
Net -1413 |
|
13
|
Net -1633 |
|
14
|
Net -1385 |
|
15
|
Net -774 |
|
16
|
Net -1316 |
|
17
|
Net -848 |
|
18
|
Net -1129 |
|
19
|
Net -599 |
|
20
|
Net -713 |
|
21
|
Net -272 |
|
22
|
Net -1554 |
|
23
|
Net -1278 |
|
24
|
Net -1369 |
|
25
|
Net -992 |
|
26
|
Net -699 |
|
27
|
Net -758 |
|
28
|
Net -552 |
|
29
|
Net -136 |
|
30
|
Net -677 |
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (47%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (19 mrt 24)
|
