Peanut Butter Chocolate Chia Pudding
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Peanut Butter Chocolate Chia Pudding
This can double as a yummy dessert or a quick breakfast.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a medium bowl, combine all the ingredients. Whisk until combined.
- Refrigerate at least 2-3 hours or preferably overnight. Stir a few times during the first 30 minutes to avoid clumps.
- Top with mini chocolate chips or shaved chocolate or fresh fruits, if desired. Serve.
16 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Makes 3- 1/2 cup servings.
16 okt 14 door lid: lettygaylor
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Simpel, gezond en lekker.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 212 calorieën in een portie Peanut Butter Chocolate Chia Pudding.
|
|
Calorieën Verdeling: 49% vet, 40% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
887 kj
11%
212 kcal
Vet
11,81g
17%
Verzadigd Vet
1,248g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,62g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,5g
Koolhydraten
21,85g
8%
Suiker
12,46g
14%
Vezels
7,1g
Eiwitten
6,2g
12%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
236mg
12%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (49%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|