Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Banana flapjacks with cocoa and flaked almonds.
Ingrediënten
Beschrijving
- Blend the bananas with the dates, oil and xylitol.
- Mix oats with the banana mix and cocoa.
- Add the almonds.
- Place mixture on a lined baking tray and place in oven at 175 °C for 15-20 minutes.
18 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 207 calorieën in een portie Banana Flapjacks.
|
|
Calorieën Verdeling: 52% vet, 39% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
865 kj
10%
207 kcal
Vet
12,5g
18%
Verzadigd Vet
1,378g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,456g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,945g
Koolhydraten
21,12g
8%
Suiker
5,09g
6%
Vezels
3,4g
Eiwitten
4,48g
9%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
206mg
10%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (52%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|