Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
20 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
1 u 30 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Annie Laurie

Cabbage Soup

Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large stock pot add the extra virgin olive oil on medium heat.
  2. Add onions, garlic and peppers, heat until onions are clearish.
  3. Add celery and mushrooms.
  4. Add carrots, soup mix (like lipton's brand), chicken stock and spices.
  5. Bring to a boil, turn down to simmer.
  6. Add cabbage pushing it down into the liquid, then add filtered water until cabbage is covered.
  7. Cook for one hour and let cool down before serving.
1082 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Very delicious and, as other reviewers have noted, it IS very filling!
user vote
21 feb 12 door lid: LLNRun465
i tried this, made a large pan and froze loads :) its soooo good for the calories!!
user vote
06 feb 12 door lid: sky92
This was great! I had 3 servings. I left out the bell pepper. They only go well with tomato sauce dishes to me. Also, I added Adobo and parsley. It was sooo good.
user vote
09 mrt 11 door lid: J-Bird
Could you leave out the carrots for low carb? Then what would the total carb be?
user vote
06 mrt 11 door lid: Soushi
This soup is delicious and so low in calorie .. I will be making this often ...
user vote
05 mrt 11 door lid: Anne45
Fantastic! Good work lass!!
user vote
06 feb 11 door lid: mamaweazel
I love this soup!
user vote
22 jan 11 door lid: Happi
pmmcjom12- a serving is one cup. I figured that out when I put the whole pot into measured bowls. This recipe is very tasty and easy to put together. The only thing I changed is that I used two cups of mushrooms instead of 4 cups. I'm not really a fan of mushrooms and found myself still eating around them. Next time I'll probably chop them up very fine to encourage myself to eat them.
user vote
17 jan 11 door lid: emccollum84
can anyone tell me how much is a serving???
user vote
13 jan 11 door lid: pmmcjom12
Sounds very tasty! GReat for the low calorie part, but high in sodium with one serving being 20% of a day's sodium. Might be able to modify the recipe with substituting sodium free spices for the "onion soup mix" and using home made chicken stock, rather than canned, which is high in sodium. I think I'll give it a try.
user vote
02 nov 10 door lid: oxdrover
Vorige 11 tot 20 van 27 Volgende

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 58 calorieën in een portie Cabbage Soup.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 67% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
243 kj
3%
58 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,147g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,528g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,203g
Koolhydraten
10,7g
4%
Suiker
3,56g
4%
Vezels
2,8g
Eiwitten
2,88g
6%
Zout
1,19g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
407mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(58 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (67%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.