natasjjvl's Logboek, 18 jul 17

-10 kilo.
103,9 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg.    Nog te gaan: 28,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2017:
980 kcal Vet: 23,18g | Eiwit: 60,42g | Kolhy: 125,36g.   Ontbijt: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Philadelphia Naturel Light. Diner: Jumbo Pangahaasje, Plus Minikrieltjes, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Snacks/Andere: Hollandia Achterhoekse Theebeschuit Kaneel, AH Muesli Reep Yoghurt. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow super! Wat een mijlpaal zeg! Wees maar heel erg trots op jezelf 😎 
18 jul 17 door lid: Miepje90
Geweldig! Supergoed! 😃😃 
18 jul 17 door lid: Florianne50
goed bezig! !! 😃 ga zo door! 
18 jul 17 door lid: suzannevdv
Powervrouw!! ;) 
18 jul 17 door lid: Winanda!
Fantastisch, je kan het ! Mijn felicitaties xxx 
18 jul 17 door lid: Budgie1
Gefeliciteerd ♡♥♡ fijn gevoel hè!  
18 jul 17 door lid: annemiek rembil
Top! 
18 jul 17 door lid: Tantepanda
lekker!!!👊👍 
18 jul 17 door lid: kirstenwalburg
Goed bezig zeg!! 
18 jul 17 door lid: mariankrousen
netjes hoor Toppie !! 
18 jul 17 door lid: robbievos
Wouw! Wat een leuke reacties! Nu kan mijn dag helemaal niet meer stuk 
18 jul 17 door lid: natasjjvl
Superrrrrr ! 
18 jul 17 door lid: JelCin65
wauw super goed!  
18 jul 17 door lid: ellisdeboer
Topper ! 
18 jul 17 door lid: keriimy
Cool!!👊🏻💪🏻 super gevoel he die 1e mijlpaal?! Rest wordt een makkie! 🍀 
18 jul 17 door lid: elntien
gefeliciteerd! 
18 jul 17 door lid: koffielover
Goed bezig 💪 
18 jul 17 door lid: Dolfing
knap! 
18 jul 17 door lid: kirstenwalburg
That is a lot! Well done💪🏻 
19 jul 17 door lid: K.S.R.L

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


natasjjvl's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.