mariankrousen

Lid geworden mei 2017

Berichten

173

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

103,1 kg

Tot nu toe verloren: 4,1 kg

Huidig Gewicht

99 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 9 kg

Volg

Afgelopen jaar heb ik mijn gezonde eetpatroon een beetje laten varen. Vooral van de zomer heb ik teveel als een bougandier geleeft. Te vaak uit eten, te vaak alcohol, te vaak ijsjes enz enz.

Nu het vakantieseizoen afgelopen is vind ik het dan ook tijd om de draad weer op te pakken. Gezond eten, bewuste keuzen en weer meer bewegen.

mariankrousen's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Suzepluus
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

	carolinequichou
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	lonnekevan toledo-henneveld
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,7 kg per week

	kimmmerd
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Allen Bekijken

mariankrousen's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
	Karamel Schenk Stroop
	Pannenkoeken Naturel
	Crosstrainer
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h

Bekijk Dieet Kalender