|
Zo, nog even. Bijna op mijn streefgewicht van 70. Daarna gewoon zo verder.
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 17,48g | Eiwit: 52,81g | Kolhy: 78,23g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Harde Broodjes, Calvé Pindakaas (10g), Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Melkan Magere Melk, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. Diner: Spinazie, Gebakken Ei, Eiwit, Witte Champignons (Geroerbakt), Komkommer (Geschild), Groene Paprika. Snacks/Andere: Milsani Houdbare Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
BAMMM!! lekker joh! En doorrr!! 👍👍👊
11 jul 17 door lid: kirstenwalburg
|
Mooi resultaat. Niet "gewoon verder" maar tevreden verder met nieuwe gewicht de zomer in!
11 jul 17 door lid: Geerits
|
Fijn zeg! Bedoel je gewoon zo verder met afvallen of gewoon zo verder met eten zoals je nu doet?
11 jul 17 door lid: koffielover
|
Wouw!! Mooi voorbeeld ben je
11 jul 17 door lid: natasjjvl
|
Fantastisch 👍 heel goed gedaan lieve Annemiek super dat het zo goed gaat 😊❤
11 jul 17 door lid: Budgie1
|
wauwww super goed zeg. toppertje
11 jul 17 door lid: tirzaV
|
11 jul 17 door lid: Jamy_29
|
11 jul 17 door lid: mariankrousen
|
Dank jullie wel allemaal ♥♥♥♥. Ik bedoel gewoon zo verder met eten op deze manier. Wie weet hoeveel ik nog afval. Zeker ivm de vakantie. Omdat ik dan altijd aankom. Dus een soort van voorlijnen.
11 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
Ahh ik snap 'm ;) Wanneer vertrek je naar Tsjechië?
11 jul 17 door lid: koffielover
|
Wauw, wat goed van je!! Ik ben echt trots op je dat je het vol hebt gehouden én dat je zover gekomen bent. Het zal vast niet altijd makkelijk geweest zijn, maar tóch heb je doorgezet! Chapeau ;)
11 jul 17 door lid: Winanda!
|
Dank je wel Winanda. Ik ga de laatste week van juli. Heb er zo, n zin in ♥♥♥♥♥♥♥
12 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
Tsjechië, een droomreis. Geniet ervan lieve Annemiek voor sommigen blijft het bij dromen ervan ❤
12 jul 17 door lid: Budgie1
|
Dank je Budgie ! Zou het zéker jou ook gunnen.
12 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
lekker hoor. duurt niet lang meer
14 jul 17 door lid: tirzaV
|
14 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
14 jul 17 door lid: elntien
|
Bedankt Annemiek lieve reactie van je ❤
15 jul 17 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|