|
De eerste maand van de nieuwe poging valt niet tegen; min 9,5 kg in 5 weken. Voor de komende 4 weken zet ik het streven op min 5 kg.
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 66,58g | Kolhy: 114,83g.
Ontbijt: Gerookte Zalm, LU Cracotte. Diner: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Aldi Duitse Frikadellen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
wouw, dat gaat heel hard
volhouden hoor!!!
ik zeg altijd maar, je geluk hangt niet van je gewicht af, maar een paar kg minder voelt wel heel prettig
💪👍😍
04 feb 24 door lid: Kapodas
|
04 feb 24 door lid: jesprinses
|
04 feb 24 door lid: annemiek rembil
|
06 feb 24 door lid: Fleurcamilla
|
goed bezig!! keep it up! 💪
06 feb 24 door lid: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|