|
héél tevreden mee, ondanks etentje toch nog iets eraf ook 💪🏼
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 80,73g | Kolhy: 30,30g.
Ontbijt: Thenewfood Amandelen, Wit, Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Hero Aardbeienjam Zero, Frischa Roomkaas Naturel, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small. Diner: Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Paprika, Rood, Apetina Feta 50% Less Fat, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Broccoli, AH Excellent Flat Iron Steak, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie. Snacks/Andere: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers), Chocoladereep Puur, basis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
03 feb 24 door lid: DoctorSnuggles
|
03 feb 24 door lid: asjege
|
03 feb 24 door lid: claudet57
|
Lekker Ellen, doorgaan zo 😌
03 feb 24 door lid: SabineS85
|
Nog 10 dagen tot mn Valentijns"weekendje" weg, dus dan kan ik weer terug-naar-af 🤣
03 feb 24 door lid: Elfje69
|
Oeh romantisch 😍 Waar gaan jullie naar toe?
03 feb 24 door lid: SabineS85
|
Utrecht deze keer! Luxe kamer met sauna en hottub, wat kan mij gebeuren! 😍
03 feb 24 door lid: Elfje69
|
Trek je gewoon een paar baantjes extra in die hottub van je. Ik heb opeens zin aan champagne 🤓
03 feb 24 door lid: SabineS85
|
Ik ook zin in 🥂🍾, die ga ik ook lekker drinken in de hottub 💕
03 feb 24 door lid: Elfje69
|
03 feb 24 door lid: asjege
|
As, op mn gewichtsafname of mn vooruitzicht op de hottub/sauna/champagne? 😁
03 feb 24 door lid: Elfje69
|
04 feb 24 door lid: asjege
|
|
|
04 feb 24 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|