Elfje69's Logboek, 10 dec 23

Elfje69's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Vanaf vandaag 7 dgn eggfast 💪🏼

84,7 kg Tot nu toe verloren: 8,3 kg. Nog te gaan: 10,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 december 2023:

1239 kcal

Vet: 107,52g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 3,39g. Ontbijt: Ei, Olijfolie, Eggfast / BP koffie. Lunch: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Kesbeke Augurk, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Diner: Bifi Bifi, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Ei, Olijfolie. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

24 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Je begint al meteen goed 😉

10 dec 23 door lid: Antoinette loves food...

Succes.👍🏻👍🏻

10 dec 23 door lid: Ria7057

Boom 👊

10 dec 23 door lid: Gerrika G

🥚 🥚 🍳 lekker hoor!

10 dec 23 door lid: dani.p2

Top 😊

10 dec 23 door lid: annemiek rembil

Eggfast, klinkt goed! Hoeveel eieren eet je dan op een dag?

10 dec 23 door lid: pieterjanpoepjes

Een stuk of 8 ofzo

10 dec 23 door lid: Elfje69

Succes Ellen!

10 dec 23 door lid: SabineS85


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Elfje69's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Elfje69's Logboek, 10 dec 23

Opmerking Toevoegen

Elfje69's Gewicht Geschiedenis