|
Inmiddels al 1 kilo zwaarder vergeleken met afgelopen zaterdag, en ik houdt mij al wekenlang aan een calorie tekort.😩
Ik word er echt verdrietig van....
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 91,62g | Eiwit: 92,80g | Kolhy: 14,49g.
Ontbijt: Water. Lunch: Stegeman Gerookte Salami, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Ei, AH Cheddar Rasp. Diner: Butter nut fat bombs, AH Rundergehakt, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|