|
zaterdag - weegdag: gelijk gebleven na eggfast. superblij mee 💪🏼
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 107,36g | Eiwit: 59,34g | Kolhy: 24,19g.
Ontbijt: Thenewfood Aardbeien, Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Lunch: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Diner: Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol, Gazi Grill- Und Pfannenkäse. Snacks/Andere: Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs. meer...
|
gewichtsbehoud
|