Elfje69's Logboek, 04 okt 23

Elfje69's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Hatseflats! 💪🏼

83,9 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg. Nog te gaan: 9,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 oktober 2023:

1141 kcal

Vet: 69,07g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 23,80g. Ontbijt: Nevo Elstar met Schil, Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. Lunch: Kaufland Classic Witte Kaas Light 50% Minder Vet, Thenewfood Courgette, de Beste Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Olijfolie. Diner: Olijfolie, AH Gekruide Kipburger, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Snacks/Andere: Babybel Babybel, Chocoladereep Puur, basis. meer...

Gewichtsafname van 3,0 kg per week

16 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

So!

04 okt 23 door lid: Antoinette loves food...

Bam 👊

04 okt 23 door lid: Gerrika G

Zo , lekker hoor 😁

04 okt 23 door lid: annemiek rembil

👍🏽

04 okt 23 door lid: kieksss

Super💐💐

04 okt 23 door lid: Ria7057

Hee ik had hem gemist! Maar toppie!

05 okt 23 door lid: dani.p2

yeah!

05 okt 23 door lid: Wikkie1977

Wat goed! 💪

05 okt 23 door lid: Wow34

Hihi, thx allemaal 🥰

05 okt 23 door lid: Elfje69


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Elfje69's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Elfje69's Logboek, 04 okt 23

Opmerking Toevoegen

Elfje69's Gewicht Geschiedenis