|
Vanaf vandaag weer serieus leven 🙄 (eerst twee dagen "gewoon" Kh, vanaf woensdag een korte eggfast)
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 55,05g | Eiwit: 66,01g | Kolhy: 33,07g.
Ontbijt: Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. Lunch: de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Diner: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Soupmaker, Courgettesoep. Snacks/Andere: Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Je was toch al verzadigd 🙌🏻. Succes! Kha en dan een eggfast, zal een snelle daling geven 😊
|
...ik was twee weken geleden al verzadigd, maar dat heeft me niet weerhouden 🤣🫣
Maar voel me goed nu, dat ik herpak 💪🏼
25 sep 23 door lid: Elfje69
|
Ik bedoelde het positief! In het weekend is er niks meer bijgekomen. 😊
|
succes elfje, jij kan dit👍💞
25 sep 23 door lid: linkelouitje
|
Wat is eggfast? Hele dag eieren eten?
25 sep 23 door lid: Sara’m
|
Gaat je weer lukken. Succes💐
25 sep 23 door lid: Ria7057
|
25 sep 23 door lid: annemiek rembil
|
25 sep 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Zet hem op! Gaat je lukken
25 sep 23 door lid: at.bokkies
|
25 sep 23 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|